Спортивное питание

Выбор спортивного питания

Для начала следует определиться, что из спортпита требуется именно Вам. Потребности диктуются различными факторами: полом, возрастом, телосложением, стажем тренировок и целями. Немаловажно учитывать и финансовые возможности. Учтите тот факт, что не всегда самое дорогостоящее спортивное питание будет самой эффективной добавкой именно для вас. Посоветуйтесь со своим тренером или диетологом. Очень желательно, чтобы это были люди, получившие соответствующее образование и считались специалистами высокого уровня. Лучше купить спортивное питание в Минске от известных производителей. Давно известно, что лучшие добавки производят зарубежные компании и, если позволяют возможности, следует ориентироваться на производителей, зарекомендовавших себя с хорошей стороны.

Покупайте только то спортивное питание в Минске, которое широко рекламируется в специализированных журналах по фитнесу и бодибилдингу. Продавцы, реализующие спортивное питание, хотят заработать на своей продукции, и это считается нормальным и естественным. Проблема состоит в том, что не все продавцы предлагают качественный и эффективный спорт пит. Причем они сами знают о низком качестве своей продукции, поэтому не занимаются ее рекламой и продвижением, а некоторые предлагают откровенную подделку. Поэтому покупайте только разрекламированное спортивное питание.

Обратите внимание на следующие факторы: срок годности (просроченные добавки покупать ни в коем случае не стоит), вкус добавки (лучше приобретать те, которые содержат натуральные ароматизаторы ванили, клубники и шоколада), информацию на этикетке. Последний фактор важен для того, чтобы не купить спортивное питание с неподходящим составом, который не обеспечит необходимое суточное количество витаминов и минеральных веществ.