Эллиптические тренажеры

Если вы решили купить эллиптический тренажер в Минске, то стоит ознакомиться с тем на какие группы мышц он дает нагрузку. Многие утверждают, что один такой тренажер способен заменить в себе несколько, таких как велотренажер, беговую дорожку, степер и гребной тренажер. Только так ли это? Дает ли эллипсоид достаточную кардионагрузку и нагрузку на все группы мышц, чтобы им одним заменить все остальное имеющееся спортивное оборудование?

Какие группы мышц задействуются при занятии на эллипсоиде?

Кардионагрузка

Эллиптические тренажеры в Минске дают достаточно интенсивную кардионагрузку и очень ценятся, как тренажер для людей с большим весом, так как их устройство позволяет делать нагрузку на суставы минимальной, при этом эффективно задействовать все группы мышц и кардиосистему. А ведь как мы знаем именно кардионагрузка является основным способом согнать жир при похудении, а грамотное соединение кардио с силовой нагрузкой и вовсе бесценно, так как позволяет одновременно с сжиганием жира формировать мышечный каркас.

Силовая нагрузка

Покупая эллиптические тренажеры в Минске для дома или для оснащения спортклуба, вы можете быть уверенны, что не прогадаете с покупкой. От большинства кардиотренажеров эллипсоид отличается тем, что ко всему прочему активно задействует мышцы верхней части тела – рук, спины, груди и брюшного пресса.

Если у вас все еще есть сомнения по поводу купить эллиптический тренажер в Минске или нет, то подумайте, какой еще тренажер способен давать нагрузку на разные группы мышц ног? Стоя на эллипсоиде в стандартном положении (прямо с приподнятой головой) наиболее активно задействуютсямышцы икроножные и мышцы бедер. Стоит сменить положение, отклонившись назад, какзадействуются мышцы задней поверхности бедра. Наклон вперед даст нагрузку на переднюю поверхность бедра (квадрицепс), а вращение педалей назад активно нагрузит ягодицы и подколенные сухожилия.

Размер играет роль

У нас вы найдете эллиптические тренажеры в Минске компактных размеров, которые отлично подойдут не только для спортзалов, но и для небольших помещений типа квартиры или офиса. Мы предлагаем большой модельный ряд эллипсоидов. Есть складные модели, которые можно убирать после тренировки в кладовую или шкаф.

Кроме большого ассортимента у нас вы найдете эллиптические тренажеры в Минске по доступной цене и с гарантией качества. Вся продукция представленная у нас сертифицирована и соответствует всем нормам и стандартам.