Гребные тренажеры

Виды гребных тренажеров

1. Магнитные

Такие устройства более дорогие по стоимости, но зато имеют больше функций – например, позволяют менять нагрузку. Кроме того, *магнитные тренажеры в Минске* работают бесшумно и очень плавно. 

2. Механические

Такие устройства недорогие и простые, при этом тоже довольно эффективны для достижения отличных результатов в борьбе жировыми отложениями и проблемами с позвоночником. Вы всегда можете *купить гребной тренажер в Минске*, заглянув на сайт. Здесь представлен огромный выбор самых лучших моделей. 

Основные правила для эффективных занятий

1. В первую очередь нужно размять суставы и разогреть мышцы. В противном случае вы рискуете во время занятий получить травму. 

2. Нельзя сутулиться. Важно, чтобы спина была прямой. 

3. Во время занятий необходимо отклоняться так, чтобы угол между спиной и полом составлял 45 градусов. 

4. Нельзя делать резких движений – они должны быть плавными. 

Что представляют собой *гребные тренажеры в Минске*?

Это конструкции из рукояток и маховика, благодаря которым становится возможным реалистично выполнять движения, напоминающие греблю на лодке. 

Есть и такие модели, в которых предусмотрен вентилятор, который имитирует порывы ветра. Благодаря таким возможностям, которыми обладают *гребные тренажеры в Минске*, тренировки на них максимально похожи на занятия греблей.